Hatha Yoga

Cuide do seu corpo e de sua mente com carinho e respeito, esse é o primeiro passo para uma vida saudável.

As aulas de Hatha Yoga, com Marisa Sanchez, podem ser realizadas de segunda à sábado, em dias e horários a combinar.

Para informações de valor e inscrição entre em contato pelo email aulayoga.marisa@gmail.com ou 19.993030577.


Saiba mais sobre a facilitadora:

Sou Marisa Sanchez praticante de Yoga há quase 10 anos e instrutora de Hatha Yoga há 5 anos, nesse tempo tive a certeza que Yoga é muito mais que uma prática física, é uma filosofia de vida em que as mudanças de rotina para uma vida mais saudável e consciente acontecem naturalmente.

Nesse período me tornei vegetariana sem nenhuma imposição interna ou externa, apenas por perceber em meu corpo os efeitos dos alimentos.
Sou terapeuta corporal ayurvédica e trabalho com Yoga Massagem Ayurvédica, massagem terapêutica que combina a massagem ayurvédica de chão com terapia de alongamentos baseados no yoga, essas técnicas se inseriram na minha vida e fazem parte da minha rotina ajudando a manter minha saúde física e emocional.